Я уже много лет добавляю в утренний кофе эти 2 ингредиента… Результаты просто поразительные!


Чашечка свежего, вкусного кофе по утрам окозывается может помочь вам улучшить здоровье. Принимая кофе по утрам, кофеин, содержащийся в кофе, может дать мощный толчок метаболизму.

К тому же, выпивая чашку, можно потерять несколько лишних килограммов.

Добавьте некоторые простые ингредиенты в вашу привычную чашечку кофе. Это поможет ускорить обмен веществ, сжигать лишние калории и жир и не только.

Вам нужно взять корицу, кокосовое масло и мед. Вы можете также добавить какао.

загрузка...

В чем преимущества этих ингредиентов?

Корица

Корица известна своими мощными целебными свойствами, является антиоксидантом и обладает противовоспалительными свойствами. Эти свойства помогают бороться с инфекциями и воспалением в организме. Корица помогает снизить уровень сахара в крови, что в свою очередь, помогает уменьшить процесс потери веса.

Есть два вида корицы: Кассия и Цейлон. Лучше использовать Цейлон.

Кокосовое масло

Кокосовое масло — это здоровый жир. В то время как большинство жиров содержат жирные кислоты, кокосовое масло состоит из средней цепи жирных кислот, которые метаболизируют по-другому.

Они направляются прямо в печень из пищеварительного тракта. Эти жиры либо превращаются в кетоновые тела или используются для получения энергии сразу же. Кокосовое масло способствует повышению обмена веществ и расхода энергии. Это приводит к сжиганию жира.

Мед

Мед содержит сахар. Для того, чтобы переварить сахар, наш организм использует сохраненные витамины и минералы, которые необходимы для растворения жиров. Это помогает уменьшить количество витаминов и минералов в организме.

Мед содержит питательные вещества, в том числе железо, натрий, калий, фосфор, цинк и кальций. Они помогают поддерживать баланс между сахаром и питательными веществами.

Он также содержит фолат, ниацин, рибофлавин, витамин С и витамин B6. Исследование говорит, что мед может уменьшить уровень холестерина в организме, снизит нагрузку на сердце и позволяет людям вести более активную и здоровую жизнь. Используйте сырой, нефильтрованный, непастеризованный органический мед для достижения наилучших результатов.

Ингредиенты:

  • корица — 1 ч. ложка
  • кокосовое масло — 3/4 чашки
  • мед — 1/2 стакана

Приготовление:

Смешайте все ингредиенты вместе, пока вы не получите однородную смесь.
Храните его в плотно закрытой чашке.

Применение:

Когда вы нальете свежую чашку кофе по утрам, добавьте 1-2 ч. ложки приготовленной смеси в горячий кофе.
Перемешайте и выпейте!

Источник

Сообщение Я уже много лет добавляю в утренний кофе эти 2 ингредиента… Результаты просто поразительные! появились сначала на ProPhrase.Ru.



Source link

Почитайте другие интересные статьи:

Маша и медведь - Большая стирка
Маша играет в маму! Но почему-то смотреть нужно за ней самой...
Как научить ребенка выговаривать букву "р"
Очень часто возникает такая ситуация, что ребенок не может выговорить звук «р». Родители сразу начинают паниковать, обращаются к логопедам и используют все доступные им средства информации, чтобы выяснить, в чем же дело.
Обалденные пончики с начинкой или без тают во рту
Ингредиенты: Тесто: Молоко — 500 мл. Масло сл. или маргарин — 125гр. Яйца — 2 шт. Сахар — 2 ст.л. + 1ч.л. Соль — 1,5 ч.л. Вода тёплая — 0,5 ст. Мука — столько, что бы тесто не было тугим, но и не липло к рукам. Дрожжи сухие — 11 гр. (пакетик) ванилин по желанию Приготовление: Смешиваем молоко ...
загрузка...