Скорее к плите! Каша, помогающая сбрасывать килограмм в день


Диетологи рекомендуют всем желающим сбросить лишние килограммы с помощью гречневой каши. Гречневая диета решает сразу две задачи — эффективное избавление от избыточного веса и отсутствие вреда для здоровья, передает MigNews.

google_ad_client = «ca-pub-7104543801500968»;
google_ad_slot = «2440797825»;
if(window.matchMedia(«(min-width:695px)»).matches){
google_ad_width = 696;
google_ad_height = 100;
}
else {
google_ad_width = 300;
google_ad_height = 250;
}


Минус у гречневой диеты все-таки есть и он заключается в ее монотонности. Тем людям, которые привыкли разнообразно питаться, будет очень сложно есть несколько дней подряд одну гречку.

Принцип гречневой диеты заключается в том, что кашу нужно не просто варить с маслом и солью, а запаривать с вечера в горячей кипяченой воде. Вам понадобится всего 1 стакан сухой гречки и 2 стакана кипятка. Накройте кастрюлю полотенцем или одеялом и спокойно ложитесь спать. Утром у вас уже будет готовая гречка, но солить или добавлять сливочное масло не рекомендуется.

Таким образом человек может потерять 7 килограммов всего за одну неделю.

Источник

загрузка...



Source link

Почитайте другие интересные статьи:

Пять продуктов, о составе которых лучше не знать
Мы прекрасно знаем, что мало кто прислушивается к словам родителей и врачей, когда они говорят – не ешь этот продукт. Как мы можем отказаться от чего-то ну очень вкусного? ( я тоже хочу шоколадку ) Это как отказаться от своей любимой футболки или телефона. Однако порой все-таки стоит прислушивать...
КАК БЫСТРО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НАСМОРКА БЕЗ ЛЕКАРСТВ ПО МЕТОДУ ЕВГЕНИЯ КОМАРОВСКОГО
У известного педиатра Евгения Комаровского есть свой подход к лечению насморка у детей. Выделение слизи из носа во время ОРЗ и ОРВИ — естественный процесс. По цвету соплей можно определить, какого характера инфекция: вирусная (прозрачные выделения) или бактериальная (густые выделения зеленоватого...
Сын Тарзана И Королёвой Растёт Похитителем Женских Сердец. Только Взгляните!
Наталья Королева и ее супруг Тарзан не только известные медийные личности, но и хорошие родители. Уже как 15 лет они занимаются воспитанием своего сына по имени Архип. Казалось бы, еще недавно мальчик был совсем маленьким. Он всегда только радовал своих родителей и умилял их поклонников. Но вот ...
загрузка...