Легендарный онколог из Бразилии разрушил все мифы относительно нашего здоровья!


Есть в Бразилии такой врач-онколог, который в буквальном смысле «проснулся знаменитым» — Пауло Убиратан.

Однажды он дал интервью местной прессе о здоровом образе жизни и мифах, которые вокруг него сложились. И тут же его имя прогремело на весь мир. Он стал звездой интернета! Теперь к нему едут за советом тысячи людей со всего мира.

Что же такого наговорил Убиратан? Мы решили пересказать вам основные его тезисы.

Стоит ли ограничить потребление алкоголя?

Вообще, да. Но помните, что любое вино изготавливается из винограда, а пиво — из злаков. Бренди — это дистиллированное вино, что означает, что из ягод удалена жидкость, благодаря чему вы извлечете из них большую пользу, чем даже в сыром виде. Так что не ограничивайте себя чрезмерно.

Как позаботиться о себе, если со здоровьем пока все в порядке, но возраст уже поджимает?

Моя философия такова: если у вас ничего не болит, ничего не делайте. Занятия спортом для любителей никак не влияют на здоровье. Профессиональные занятия спортом наносят ему вред. Все, чего вы добьетесь — это только рост мускулов. Если бы постоянная ходьба была полезна, почтальоны были бы бессмертны. Зайцы бегают и прыгают без остановки, но живут не более 15 лет. Черепахи не бегают и ничего не делают, но живут 450-500 лет».

загрузка...

Но говорят, что упражнения и физическая активность продлевают жизнь. Например, помогают сердцу…

Сердце запрограммировано на определённое количества сокращений. Не растрачивайте их на упражнения. Его ресурс закончится независимо от способа использования сердечных сокращений. Это всё равно, что говорить, будто вы можете продлить жизнь своему автомобилю, гоняя его на повышенной скорости. Хотите жить дольше? Отправляйтесь на короткий сон после обеда.

Вредит ли мясо нашему здоровью?

Прежде, чем доверять недоучкам-диетологам, попробуйте вникнуть в саму суть вашего питания. Что едят коровы? Траву и кукурузу. Это растительная пища. Их мясо — результат переработки травы и кукурузы. Так что я считаю, что кусок говядины — лучший способ загрузить в свой организм растительную пищу.

Как-то странно слышать все это от практикующего врача…

Здесь идеально подходит цитата Хантера Томпсона:

«Жизнь должна быть путешествием до могилы не с намерением прибыть в сохранности и красивом, хорошо сохранившемся теле, а скорее въехать с заносом, в клубах дыма, полностью вымотаны.

Источник

Сообщение Легендарный онколог из Бразилии разрушил все мифы относительно нашего здоровья! появились сначала на ProPhrase.Ru.



Source link

Почитайте другие интересные статьи:

Темперамент ребенка. Почему одни дети предпочитают читать книжки, а другие весь день шалить и прыгат...
Темперамент ребенка – это то, что обязательно должен выяснить каждый родитель. Если вы не знаете темперамент своего ребенка, вы можете допустить множество ошибок в его воспитании.
Беременность и работа: несколько советов будущим мамам
Настал тот самый долгожданный или неожиданный момент: Вы узнали, что беременны! Пережив первую бурю эмоций, важно задуматься, каким образом Вам необходимо скорректировать свою жизнь.
Если Двум Людям Суждено Быть Вместе, Они Найдут Друг Друга Через Расстояния Вновь
Нас не было в соцсетях, но мы все еще есть в моей памяти. И когда меня заполняют эти мысли, я чувствую пустоту. Потому что ты забрал часть меня с собой, когда ушел. Ты не знал, но я каждое воскресенье молилась Богу, чтобы ты вернулся. «Когда кто-то в твоем сердце, он никогда полностью не уходит...
загрузка...