7 медицинских причин хотя бы раз попробовать эту волшебную ягоду!


Ешьте больше фруктов, овощей и ягод. Это первая рекомендация диетологов для людей, желающих улучшить свое здоровье и качество жизни. Особенно ягод. Ведь в них много полезных антиоксидантов, витаминов, клетчатки и минералов.

Ягода, о которой мы расскажем сегодня, бьет все рекорды по полезным для здоровья и красоты свойствам! Это — кизил!

Вот какой эффект на ваш организм будет иметь кизил:

1. Ускорит обмен веществ.

В кизиле содержатся пектины, которые помогают выводить щавелевую и мочевую кислоту из организма. Поэтому он будет полезен тем, кто хочет похудеть.

2. Укрепит иммунитет.

В этой ягоде содержится витамин С, который повышает защитные функции организма. Съедайте полстакана свежих ягод кизила в день в сезон простудных заболеваний, чтобы насытить организм витаминами. Пройдите десятидневный курс для закрепления результата.

загрузка...

Лучшее средство при простуде, гриппе или ангине — кизиловый сок или отвар. Он поможет сбить температуру.

Варенье из кизила можно заваривать как чай и пить для уменьшения боли в горле.

3. Улучшит состояние проблемной кожи.

Страдаете постоянных высыпаний, прыщей и угрей? Тогда регулярно съедайте горсть кизила в день. Ваша кожа в скором времени станет более чистой и здоровой.

Употреблять кизил в свежем виде, а также в виде отваров, соков и варенья стоит и тем, кто страдает экземой.

4. Избавит от проблем с пищеварительной системой.

Кизил поможет тем, кто страдает от проблем с желудочно-кишечным трактом. Перед каждым приемом пищи (за 1-2 часа) съедайте горсть кизила, чтобы почувствовать приятную легкость в желудке.

5. Поможет при обострениях геморроя.

Каким образом?

В косточках кизила содержатся растительные масла, которые имеют бактерицидные и противовоспалительные свойства. Благодаря им уменьшается отек, снижаются болевые ощущения,. Как вы поняли, есть кизил придется с косточками. Горсти этих ягод в день будет достаточно.

6. Поможет при сахарном диабете.

Употребление кизила — обязательный пункт в распорядке дня тех, кто болен сахарным диабетом. Напиток из кизила эффективно снижает уровень сахара в крови. Начните выпивать 50 гр кизилового сока за полчаса до еды, постепенно увеличивайте его количество — до 200 гр.

7. Поддерживает функцию почек.

Кизил — отличный диуретик. Он стимулирует производство мочи, таким образом предотвращает отеки и очищает организм от продуктов распада.

А вы любите кизил? Обязательно поделитесь этой полезной информацией с другими!

Источник

Сообщение 7 медицинских причин хотя бы раз попробовать эту волшебную ягоду! появились сначала на ProPhrase.Ru.



Source link

Почитайте другие интересные статьи:

Периоды детского возраста и их характеристика
Организм ребенка все время находится в процессе роста и развития, которые происходят непрерывно в определенной закономерной последовательности. С момента рождения ребенок проходит через определенные возрастные периоды.
Простое и оригинальное блюдо для сытного ужина: блинная запеканка с курицей
Вкусное и сытное блюдо, в котором есть все для полноценного ужина, — это просто находка для тех, кто готовит каждый день. А если это блюдо будет еще и оригинальным, красивым и простым, то такому рецепту просто цены нет. Чтобы приготовить вкуснейшую блинную запеканку с курицей, нам нужно: Для бли...
10 Признаков Умных Людей
Признаки, по которым вы сможете определить, что перед вами умный человек, а не персона с набором комплексов, включая до небес завышенное самомнение. Считаете ли вы себя умнее остальных? Будьте искренни, кто не хочет быть умнее всех? Конечно, мы также хотим быть умнее, поэтому мы пытаемся выясни...
загрузка...